Psyllium sunt taratele obtinute din semintele de patlagina. Taratele contin fibre spongioase care reduc apetitul, imbunatatesc digestia si curata sistemul intestinal. Combinate cu apa, taratele de psyllium formeaza un gel (fara gluten) care ajuta tranzitul intestinal mai eficace decat un laxativ. Taratele de psyllium curata colonul si sunt un instrument natural in lupta impotriva kilogramelor in plus. Dupa ce sunt consumate, ele formeaza o masa in colon ce absoarbe si ajuta la eliminarea toxinelor asemenea unui exfoliant, curatand astfel intestinul. Daca sunt luate inainte de masa, cu apa,taratele se vor dilata si senzatia de satietate va fi mai rapida, prevenindu-se...
